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你会不会某 一天,突然感到胸口或者胃灼热疼痛,你是 否曾经历酸热物由胸口涌至喉咙,产生很不舒服 的感觉. 这些症状就是 所谓 的“胃食道逆流症”. [在]正常情形下,我们进食吞咽下 的食物混合唾液后经食道至胃内,与胃液搅拌后[在]22~3小时后完全消化,若胃液逆行至食道下端形成症状即称之胃食道逆流症,它会产生强烈 的胃灼热感.
胃灼热很常见 【关注焦点:药流和人流这两种方法各有哪些优缺点】
关于胃食道逆流,2百5年,[在]美国与欧洲对19百人进行调查,其中55% 的人说他们晚上睡眠遇到麻烦,更有数据表明,多达四分之 一 的美国人[在]夜间可能受到胃灼热.胃酸倒流 的困扰. 几年前,自杀身亡 的艺人张国荣,生前就曾因为胃酸倒流而伤及喉咙,他 的喉咙由于被胃酸 的酸性严重灼伤,影响歌唱事业,导致心情抑郁,酿成悲剧. 胃灼热等症状让人 的休闲活动及工作能力降低,同时增加患癌症 的风险. 【健康导读:解析女子的趣味心理！】
要治疗,首先要调整生活方式 【扩展阅读:堕胎少女可知化蝶之痛】
其实胃液逆行至食道是 一种很正常 的生理反应,因为人 的胃经过吞咽.食物发酵.血液渗出而聚集 一些气体. 当其含量超过 一定数值后,就会自然经过食道与口腔排出多余 的气体. 这就是 我们有时噎气.打嗝 的原因. 平时,我们不会觉得有什么不舒服,因为食道黏膜 的血液与氧供应充足 的时候,完全可以对抗胃酸浸蚀. 但 一旦这些保护功能受损后,涌上来 的胃酸就会让人很难受. 胃酸逆流 的症状极多,最常见标准 的症状是 灼热感,恰巧位于胸口. 因此,有时患者会说自己胸闷.消化不良,或者上腹疼痛等. 有些人会因为涌上 的酸水烧伤喉头,呛入气管因而形成咽喉炎.气喘,而被误诊为支气管性或者过敏性气喘.
解决胃灼热,首先要调整生活方式. 比如体重过重者会因为腹压很大.胃排空缓慢.膈疝机率高而加重逆流症候,故患者应该适当减肥. 一般来说,生理性胃食道逆流[在]夜间平卧时较少发生, 一旦发生,就要注意,睡眠时采左侧卧姿,头部以枕头适当垫高,不要穿腰部过紧 的衣服睡觉. 选用各类食物时应考虑是 否有下列之副作用:易形成膈气 的食品少吃,应避免饮食过量,尤其避免就寝前暴饮暴食,油脂性食物也尽量少吃,也包括巧克力.薄荷.辣椒.洋葱.蕃茄等食物. 各式酒品.橙汁.柠檬汁.蕃茄汁.咖啡与可乐等饮料,都被认为对食道黏膜具刺激性,因此也少喝.同时,抽烟亦会降低下食道括约肌张力,也应戒烟.
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