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小编絮语:经验告诉我们,饮食可以影响人 的情绪. 像,很多人都认为,巧克力可以使自己心情愉快……【专题推荐】吃东西 的宜与忌
点击图片进入下 一页 【关注焦点:月饼保质期不超过十天】研究人员认为,食物对情绪 的影响,[在]于食物中 的 一些成分,可以改变血液中某些神经递质 的浓度水平. 【健康导读:吃药前先学会看药品说明书】
闷热 的天气很容易让人心烦,感觉躁动不安. 最近 一项研究表明,[在]热天里“吃肉多”会让人 的情绪更加不好. >>>推荐阅读:安全吃肉 的五个好习惯 【扩展阅读:半路夫妻如何幸福上路】
●热天吃肉让人烦躁
人吃很多肉食后,脾气会变得越来越烦躁. 这是 因为肉类中含有很多动物蛋白,会使脑中 的色氨酸含量减少,而导致人有侵略.忧虑与好斗 的倾向. 其次,肉中含钙 的比率不高,多吃会造成体内钙浓度太低,也会增加人易怒及暴躁 的倾向. 最后,就是 很多人都知道 的,肉类中含有很多 的饱与脂肪,过多摄入可使血管硬化,进而升高血压. 血压增高是 造成人情绪不稳定 的 一个重要原因.... 下一页
