摘要： 现代生活中，很多育龄妇女口服避孕药来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头香、嗜睡、乏力等表现。这时，只要注意饮食调理，就能避免一些反应的发生。 一、维生素b6，少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。服用维生素b6可以减轻症状。另外，避孕药中含有的雌激素可增......
摘要： 在日常生活中，适量服用复合维生素片有益于人体健康。但是，美国科学家研究发现，长期服用维生素片会导致女性难怀孕。 哈佛医学院的科学家发现，如果女性一个星期至少服用6次复合维生素片(约400毫克)，那么，大约有40%的人会出现排卵问题。 对此，科学家认为是维生素片所致。......
吃颗花生减肥轻松(图) 想减肥,就得少吃含油量高 的食物. 科学家发现,吃花生不仅能减轻体重,还不会反弹. 这是 因为优质花生油与其他花生制品中含有 一种营养素———叶酸,其中有很多单不饱与脂肪酸,能燃烧有害胆固醇,降低高血脂. 此外,花生制品还含有多种有益纤维素,能清除肠内垃圾,不会导致肥胖. sf.addparam(quality,high);sf.addparam(wmode,opaque);sf.write(c5a83aff3f7c28171693eb8a18930f30);
摘要： 据新加坡联合早报报道，美国医学研究所(iom)专家近日指出，没有足够的证据显示服用过多的维生素补充剂对人身体有益，对一些人来说反而有服用过量的危险。 很多人可能认为维生素和矿物质对健康至关重要，因此多多益善。 但是有些营养素、如维生素a和铁质，摄入太多是有毒的，还有的无法吸收也会从尿液中......
