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受访专家:首都儿科研究所儿童营养研究室研究员吴光驰
吴光驰:对孕妇来讲是 一个特殊人群,特别是 [在]怀孕6个月以后,妊娠 的中期或者晚期,这个时候胎儿骨头发育起来,同时需要[在]妈妈身体里吸收很多 的钙满足身体发育,因此需要 的钙比较多. 此外,还有很多其他 的维生素,像叶酸,还有很多铁制剂,因为这个时候叶酸缺乏会导致胎儿 的畸形与其他 的问题,还有很多胎儿也会贫血,所以孕妇 的奶粉有很多 的营养成份进行配比 的. 假比如说孕妇能够达到 一般 的饭量,同时合理 的补充孕妇奶粉,应该是 不缺钙 的,因为孕妇 的时候钙 的需求平均每天吃1千到1千2百毫克左右,设想孕妇饮食平均每天能够有3百毫克,吃奶粉能够补充到1千毫克左右,这个时候基本上就够. 能够补充道 一千毫克奶粉需要7百毫克,就需要7百毫升左右 的孕妇奶粉,量还是 比较大 的. 【关注焦点:如何进行科学地补钙？】
网友:我现[在]正[在]怀孕,喝很多含有各种维生素d 的孕妇奶粉,[在]这种情况下是 否还需要专门 的补钙?比如果 一般吃钙片, 一边喝孕妇奶粉,会不会补钙过度?[在]选购补钙配方奶粉 的时候有什么需要注意 的问题吗? 【健康导读:养生“秘笈”五花八门 消费者莫衷一是！】
主持人:就是 说比如果是 正常 的[在]饮食里面有 一定 的钙成份,再加上喝孕妇奶粉,额外 的补钙量是 不需要太大 的是 吗? 【扩展阅读:膳食补钙要经常化】
假比如说孕妇吃钙片太多,孕妇奶粉又补钙, 一般不超过很多是 钙 的浪费,因为钙 的吸收力就会减少.
吴光驰:对, 一般不需要太大,只要能够满足 一般 的摄入量1千毫克左右就够.
再 一个,选购补钙 的配方奶粉 的时候有什么需要注意 的问题,这就要看钙 的含量是 不是 能够达到标准所需要 的量.
主持人: 一般情况下需要达到 的量是 多少呢?孕妇阶段.
吴光驰:孕妇中期与后期是 1千到1千2百毫克.
主持人:前期需要补吗?
吴光驰:前期就不需要补,那时候胎儿很小,骨骼发育也很少.
网友:现[在]我 的宝宝已经2个月大,喝 的是 伊利婴儿1阶段配方奶粉,想问是 否还需要专门再给他补钙?比如果额外再补充钙 的话对身体有益还是 有害呢?
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