＋设为首页 ＋添加到收藏夹
很多白领加班回家都已是 深夜,但不少人还是 会做些好吃 的慰劳自己,总觉得饿着睡觉对身体不好. 近日,日本医学专家[在]对30－40岁年龄组 的人进行饮食状况研究发现,[在]胃癌患者中,晚餐时间无规律者占38.4%.
胃黏膜是 覆盖[在]胃全部内表面 的 一层组织,含有不同 的分泌腺体,是 一个复杂 的分泌器官,但胃黏膜上皮细胞 的寿命很短,约2-3天就要更新再生 一次,而这 一再生修复过程 一般是 [在]夜间胃肠道休息时进行 的. 比如果经常[在]夜间进餐,胃肠道[在]这段时间内也就不能很好地休息与调整,胃黏膜 的再生与修复就不能圆满地进行. 此外,吃过夜宵再睡眠时,食物较长时间[在]胃内停留,可促进胃液 的很多分泌,对胃黏膜造成长时间 的刺激,久而久之,导致黏膜膜糜烂.溃疡,抵抗力减弱. 比如果食物中含有致癌物质,比如油炸.烧烤.煎制等食品,长时间滞留[在]胃中,更易对胃黏膜造成不良影响,进而导致胃癌. 【关注焦点:零食当早餐容易伤肠胃】
>>>点击这里看全部健康知识<<< 【健康导读:爆米花对人体有害么？】