摘要：小编提示：今天，肥胖者除了可以从基因等方面找到客观原因外，科学研究又为他们提供了一种新的推卸自身责任的“借口”──肥胖者的肠道内有“肥胖细菌”，是“肥胖细菌”引起他们发胖的。如果真是这样，也许还可能找到一种减肥的灵丹妙药，肥胖者可能有福了。 研究者发现，肥胖者肠道内游弋着一种与苗条者体内迥然不同的细菌。前者体内......
摘要： 昨天，首都医科大学附属北京佑安医院发布的调查结果显示，在网吧里的电脑键盘中，有害细菌比公共厕所的细菌高出400倍。 北京佑安医院感染管理科对某单位的20台办公用电脑键盘和鼠标进行了污染情况监测，调查发现，在电脑键盘上，会经常发现其缝隙中藏匿着诸如饼干渣、咖啡粉、头发丝等。 对其进行微生物......
健康长寿的十二“点” 人由于生理上 的变化,对膳食应有自己 的特殊要求. 有人将有助于健康长寿 的膳食原则归纳为以下12“点”,便于记忆,做到也不难.
质量好 一点:应满足蛋白质特别是 优质蛋白质 的供应. 优质蛋白质以鱼类.禽类.蛋类.牛奶.大豆为佳. 【关注焦点:7月14日北大人民医院胃肠癌咨询活动】
数量少 一点:进食量比年轻时减少10%-15%左右,但不能超过20%,减少 的部分是 食. 【健康导读:从睡眠状态看婴儿健康】
菜要淡 一点:盐吃多会加重心.肾负担, 一日食盐量应控制[在]6克以下,同时要少吃酱肉与其他咸食. 【扩展阅读:哪些人饭后千万别散步】
蔬菜多 一点:多吃蔬菜对保护心血管与防癌很有好处,平均每天都应吃不少于250克 的蔬菜.
品种杂 一点:要荤素兼顾,粗细搭配,品种越杂越好. 平均每天主副食品不应少于10样.
饭菜香 一点:老年人 的味觉减退,食欲较差,所以应适当往菜里多加些葱.姜.醋等调料,尽量做得香 一些.
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下一页 摘要： 四年一次的世界杯开锣了，广州又多了一批“熬夜一族”。每天都要熬到凌晨四五点赛事结束。然而据经验表明，晚上11时到凌晨3时，俗称为美容时间，如果休息不好，皮肤容易出现粗糙、脸色黄、黑斑、青春痘等问题。熬夜时间长了，也容易出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状，熬夜导致的免疫力下降也会导致感冒、胃肠感染等自律神经失......
