＋设为首页 ＋添加到收藏夹
[在]解放军总医院第 一附属医院检出 的脂肪肝阳性人群中,30～40岁中年男性占70%以上. 据解放军总医院第 一附属医院体检中心提供 的数据显示,去年北京由单位组织到该中心体检 的有33050人,检出脂肪肝阳性 的7773人,占23.5%,发病年龄趋向年轻化.
这些三四十岁 的脂肪肝患者,要注意合理膳食.节制饮食.适当运动时,有些人认为合理膳食就是 “戒肉.吃白菜.喝开水”,其实恰恰相反. 足量 的蛋白质能清除肝内脂肪,应平均每天保证摄入80～1百克（二两左右）. 总吃馒头与米饭不仅是 单调 的问题,对于脂肪肝 的防治没有任何好处,不妨常用燕麦.玉米.甘薯.豆制品调剂 一下,不仅能满足口味,还对脂肪肝控制十分有利. 因为这些食物中含有极丰富 的亚油酸.钙.硒.卵磷脂.维生素e与较多 的纤维素,可降低血清胆固醇.甘油三酯,中与体内因过量食用肉食与蛋类产生 的毒素,保持人体酸碱平衡,并可将肠道内过多 的脂肪.糖.毒素排出体外,起到降脂 的作用. 【关注焦点:吃药的时候该喝多少水】
平均每当医生告诉 【健康导读:夏天排湿祛毒四大素食】
脂肪肝发病率 的增高,与人们 的生活习惯.饮食结构有着密切关系——— 【扩展阅读:疫苗的分类】
脂肪肝有6大病因
病因1:长期酗酒. 酒精是 肝脏 的第 一杀手,饮酒越多,脂肪肝越严重.
病因2:营养过剩. 过剩 的营养物质转化为脂肪储存起来,可导致肥胖与脂肪肝.
病因3:营养不良. 长期营养不良,缺少某些蛋白质与维生素,可引起营养缺乏性脂肪肝.
病因4:糖尿病等慢性疾病. 2型糖尿病患者脂肪肝发病率为40%～50%.
病因5:药物性肝损害. 药物性肝损害占成人肝炎 的10%.
病因6:高脂血症.... 下一页
