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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 本量表用于记录您对遇到过的睡眠障碍的自我表现评估对于以下列出的问题

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关于失眠的自我测试

  本量表用于记录您对遇到过 的睡眠障碍 的自我表现评估. 对于以下列出 的问题,比如果[在]过去1个月内平均每星期至少发生3次[在]您身上,就请您圈点相应 的自我评估结果.

  0:没问题   1:轻微延迟   2:显著延迟   3:延迟严重或者没有睡觉 【关注焦点:让家长触目惊心:儿子竟然“模拟强奸”

  入睡时间(关灯后到睡着 的时间) 【健康导读:谁在扭曲女人性爱心理?

  0:没问题   1:轻微影响   2:显著影响   3:严重影响或者没有睡觉 【扩展阅读:甘肃青少年心理健康咨询中心在兰州成立

  夜间苏醒

  比期望 的时间早醒

  0:没问题   1:轻微提早   2:显著提早   3:严重提早或者没有睡觉

  总睡眠时间

  0:足够   1:轻微不足   2:显著不足   3:严重不足或者没有睡觉

  总睡眠质量(无论睡多长)

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 ·未雨绸缪 预防节后综合征    ↓推荐阅读   显示摘要↓
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