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家庭生活中 的防癌思路大致有两方面, 一是 从病因方面预防,争取不要得癌; 一是 要解癌症 的早期症状,使得不幸得癌 的人能够早期发现早期治疗,取得最佳治疗效果,甚至是 根治――这样也算是 不幸中 的万幸.
严格地说癌症 的原因还没有搞得很清楚,但对于老百姓防癌来说,已有 的证据应该引起大家 的重视. 【关注焦点:中国医院院长：“无红包”医院能走多远？】
癌症是 什么原因引起 的呢? 【健康导读:北京同仁医院大事记】
很多人都想知道癌症是 否遗传,其实,老百姓所说 的“遗传”与专家所说 的“遗传”是 有区别 的,癌症并不是 像“色盲”那样具有比较严格遗传特点 的遗传疾病,但得癌确实与遗传有关,其中有些常见癌症与遗传 的关系还不小,2千年夏天,科学家根据北欧国家人群 的大规模医学研究数据得出 一个结论:常见癌症中27% 的乳腺癌.35% 的结肠癌.42% 的前列腺癌主要由遗传因素决定,其他癌症也有 一定比例与遗传因素有关. 对于老百姓来说,比如果有血缘关系 的近亲曾经得癌,那这个人得癌 的可能性就比 一般人大,那他就应该更加注意[在]后天生活中防癌. 【扩展阅读:未成年人性教育教什么？】
癌症原因 一般包括先天遗传因素与后天环境生活因素两大方面.
[在]当代生活及环境因素中最应该注意 的是 吸烟,烟 的危害是 众所周知 的,它含有很多有害物质,对身体造成多种损害,尤其当今世界对人们健康危害最大 的两类疾病心血管疾病及癌症与它密切相关,[在]癌症中不只是 肺癌,大多数常见癌症都与它有关.
同样,饮酒也应该引起注意. 酒并不是 直接致癌物,但酒会加速肿瘤 的生长. [在]我国,烈性酒 的高消费地区也是 胃癌 的高发地区. 我国是 “乙肝(专题访谈咨询)”大国,不少人[在]酒精 的协同作用下发展成肝硬化.甚至肝癌.
所以,想防癌 的人尽量不要吸烟及嗜酒.
[在]生活中还有 一大方面是 饮食因素,与癌症有关 的不良饮食习惯有常吃腌制类食品.烧烤类.高温油炸类.食物熏制食物.霉变食物,这些都是 具有刺激性 的.比较粗糙 的,加工过程难免污染 的食物,上半部分消化系统癌症比如食道癌.胃癌.肝癌与它们有关,而肠癌却与食物过于精细有关,总之,食物粗糙易得上消化道癌,食物精细易得下消化道癌,所以要避免这些过于粗糙与过于精细 的食物. 除此之外还要增加 一些具有防癌功能 的食物,主要是 富含维生素 的水果蔬菜及富含纤维素 的粗粮,维生素是 抗氧化剂,可以清除体内 的氧自由基,从而预防多种癌症与其他损害,它们还可以增强免疫,不但防癌而且抗癌. 纤维素[在]肠道中不会被消化吸收,能够粘附食物残渣及其内 的有害物质,刺激肠道,尽快排出体外,使肠道细胞不至长时间接触致癌物,它可以预防肠癌 的说法获得科学界 的公认.
当今社会环境污染也是 癌症发病率增加 的相关因素,[在]世界各国,城市居民肺癌 的发生率都比乡村多,显而易见 的原因是 城市中大气污染汽车尾气污染比乡村严重得多.... 下一页
