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健康生活每一天!» 文章正文
    引言: 我们相互为别人的健康干杯,却弄坏了自己的健康

 ·风湿病:与“风湿”无关    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  在许多人的心目中,风湿病不外乎是指天气变化时腰酸腿疼的病症,一些人不恰当地将风湿病分为“风湿”和“类风湿”两种。其实,风湿病是一大类侵害肌肉、骨关节和结缔组织为主的疾病,它包括自身免疫性风湿病(如红斑狼疮、类风湿关节炎、皮肌炎)、退行性风湿病(如骨关节炎)、代谢性风湿病(如痛风、骨质疏松)等。 ......
 ·春暖花开皮肤瘙痒咋办    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:   春暖花开时,原本心情大悦,如要遇到过敏性皮炎来困扰,麻烦可真不少。很多人都知道,皮肤病大多难以彻底治愈,过敏性皮炎更是如此,红肿、瘙痒……反反复复令人备受折磨。那么,过敏性皮炎到底怎么会发病的?有没有办法预防呢?  ◆过敏成因错综复杂  过敏性皮炎的病因很复杂,不过大致可分......


年底应酬族看好你的健康菜单
  我们相互为别人 的健康干杯,却弄坏自己 的健康.   人[在]职场,应酬不可挡. 临近过年,单位聚餐.酬谢客户.亲朋相聚,赶场吃年饭是 常见 的事. 但觥筹交错之间,几顿大餐下来,不少人 的健康就出问题. 记者从医院解到,平均每到年底,因频繁应酬导致疾病 的患者都会明显增加,轻则出现消化不良,重则导致酒精性胃病.胃出血.急性胰腺炎等,甚至丢掉性命. 此外,像高血压.痛风.糖尿病等带病上阵者更使得病情加重,还有 一些后遗症也因此而生,像失眠.抑郁等等. 专家提醒:应酬交际是 联络感情 的催化剂,但千万不能成为健康 的“绊脚石”.   应酬频频健康隐患多  啤酒加海鲜痛得腿打颤  45岁 的邹先生是 某事业单位 的行政人员,患有高血压.高血脂.痛风 的他最怕过年关,单位里平均每个科室轮流吃年饭,帖子 一拨拨地往办公室里送,送来 的都是 人情,想拒绝都抹不开面子. 于是 , 一个酒店 一个酒店 的赶场子,吃着满桌子 的鱼.肉.海鲜,啤酒.白酒推杯换盏,赶 一个场子,腿.脚.关节都会痛得直打颤. 医生说,痛风患者首先要注意饮食,海鲜是 高蛋白.低脂肪食物,含有嘌呤与苷酸两种成分. 啤酒含有分解嘌呤与苷酸 的催化剂维生素b1.  一边吃海鲜 一边喝啤酒,造成嘌呤.苷酸发生化学作用,导致体内血尿酸增加,从而使痛风加重.   不醉不归引发糖尿病  徐先生今年32岁,年富力强,是 广告公司 的 一名得力干将,业绩年年攀升 的他少不应酬客户与好友. 平均每次饭局总是 大鱼大肉,不醉不归. 近日来,徐先生发现自己身体起明显 的变化:口渴.常感饥肠辘辘,可人却日渐消瘦. 抱着谨慎 的态度,徐先生前往医院就诊. 经诊断,他竟然得糖尿病.   医生分析,经常吃大鱼大肉容易导致营养过剩,使胰腺平均每天都[在]过度工作,久而久之,胰腺负担过大,导致血糖不能正常控制,结果[在]“应酬族”中糖尿病患者明显增多. 尤其是 那些大腹便便 的男性,更容易被糖尿病“盯上”.   逢酒必醉喝到上医院洗胃  因为年底要答谢客户,从事贸易工作 的张先生被公司安排接待应酬,元旦过后,答谢工作紧锣密鼓地开展,几十家来往单位,日程足足排到春节前. 为顺利完成“任务”,张先生逢吃必喝,逢喝必醉,几乎平均每次应酬结束,都是 被人搀着回家. 最近 一次,张先生为不失“面子”,频频与人斗酒,最后不得不到医院洗胃.   中国传统有“无酒不成席” 的习俗,比如果[在]喝酒同时喝碳酸饮料,还会加快身体吸收酒精 的速度. 比如果酒后发生头晕.乏力等酒精“中毒”现象,应及时到医院治疗,以免延误.   烟酒不分家伤肝伤肺  有人总喜欢饮酒时不停地抽烟,其实,这是  一种比单独喝酒或者吸烟更有害健康 的坏习惯.   第 一,烟长酒量. 香烟中 的尼古丁可明显地降低血液中 的酒精浓度. 可惜这没有给酒民们带来保护. 因为酒民们要追求 的是 饮酒后那种飘飘欲仙 的“中毒” 的感觉,所以他们会饮更多 的酒. 然而糟糕 的是 ,尼古丁虽能降低酒精浓度,但却不能减少酒精分解时产生 的乙醛,致使乙醛对大脑以及肝脏.心脏产生更多 的毒害.   第二,诱发食管癌. 吸烟已公认是 导致肺癌 的最重要因素之 一. 饮酒又会增加罹患食管癌 的危险. 因为酒精是  一种有机溶剂,会溶解香烟中 的致癌物,并 一起吞下,造成对食管壁 的强烈刺激,很容易导致食管癌发生. 两癌威胁,险上加险.   第三,对心血管与肝脏损害加倍. 烟酒“双管齐下”产生 的是  一种协同效应,两害相加不仅使致癌风险增加,而且还会使烟酒中各种“毒素”易于通过黏膜层扩散到血液中,给健康造成诸多危害,特别是 对肝脏与心血管 的伤害更为严重.   透支睡眠免疫力下降  应酬需要时间,睡眠透支成为必然. 周先生是 某公司部门主管,他说从去年12月中旬开始,到现[在]为止没有睡过 一个好觉. 年底本来就是  一年中最忙 的时段,不仅需要制定新年计划,又要总结 一年工作,而频繁 的应酬占据很多 的有效时间,他只好挤占睡眠时间完成工作,长期比如此使他经常感冒.   免疫学家曾对睡眠与人体免疫作 一系列研究,得出结论说“睡眠除可以消除疲劳,使人体产生新 的活力外,还与提高免疫力,抵抗疾病 的能力有着密切关系”. 科学家同时发现,晚上10时至凌晨2时,是 人体内细胞坏死与新生最活跃 的时间,此时不睡足,细胞新陈代谢就会受到影响,人就会加速衰老. 长时间晚睡与睡眠不足者,即使次日补睡足8小时,也难以挽回损失....   下一页
 ·吃感冒药也会肾衰竭吗    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:   吃感冒药也会肾衰竭?近日,一篇关于滥用感冒药导致肾衰竭的报道在市民中引起了广泛关注,很多人对此表示担心:“我一般得了小感冒都会自己吃药,原来这么危险,那该怎么办呀?”为此,记者专门采访了肾脏内科的专家。专家表示,市民对“感冒药导致肾衰”一说无需过分恐慌,因为这种情况一般不会发生在肾功能正常的人身上。但......
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