摘要： 你经常在家里边看健身dvd边做健身运动吗？虽然这没什么不好，但是在秋高气爽的日子里，难道你不想把健身运动从屋里搬到院子中吗？以下这套轻松的运动，会让你在健身的同时找到童趣的快乐。 这是一组燃烧热量的运动，每周做3次就可以得到你想要的健美身材！ 得益：光是新鲜的空气和阳光，就可以增加你的能量，提高你的锻炼强度。这......
摘要： 金瑞教授：北京佑安医院肝病消化科主任，首都医科大学传染病教研组教授，硕士研究生导师，北京消化内镜学会委员，北京市肝病内镜会诊治疗中心主任。>>>全部本场访谈金瑞教授健康特邀北京佑安医院消化科的主任金瑞教授作客访谈室，回答网友们关于脂肪肝的......
每天跳绳腿会变粗吗？ 网友涵: 请问专家,比如果平均每天中午与晚上坚持跳绳,会使腿部变粗吗?会有肌肉块吗? 还有,我 的体重已经有 一个月始终都是 55kg,前2天下降到54kg,可没几天又回到55kg,很是 苦恼,我该怎么办才能继续使体重下降呢? 小女子[在]这先谢谢,十分感谢啦！ 减肥专家金山: 听到过“跳绳会使腿部变粗”这样 的传闻. 不过这种说法没有科学依据. 体内脂肪减少,腿反而是 会细. 比如果有人读到过“跳绳,小腿会变粗 的” 的论文与分析,我们愿意拜读. 体重 的问题,需要运动,饮食,加上生活习惯 的共同调整,从你 的记录里饮食记录得不详细,建议再记录得详细些. 而且这样 的调整需要有 一段时间.
摘要： 小小年纪驼起背、走路像“虾米”；张口说话一口耙牙，因害羞常笑不露齿；小胖墩不仅行动缓慢，还影响学习；个子矮小，父母病急乱投医……临近“六一”儿童节，本期健康周刊特别盘点了眼下“吞噬”儿童美丽的六大问题，提醒家长要从细节处关心爱护孩子。 细节一：学“成人样”易驼背 ......
