摘要： 运动减肥其实是很效的。正常吃饭的情况下就可以减肥。譬如说跑步，大众型运动。 跑步减肥很见效很健康肉肉变紧精神焕发免疫力增加身体有劲,最好是晚饭一小时后跑，跑的越慢越好,以不感到累为好。当然跑完后要做些拉伸动作。一个月下来后就会瘦5--10斤，这瘦下来的斤两可全是你身上的脂肪啊，包括内脏脂肪和皮......
摘要： 中医正站在内忧外患的转折点上，拯救中医已是迫在眉睫。而让中医起死回生的关键，不在政策和环境，自救才是中医重现生机的惟一出路 文/代瑾 中医，这个为整个中华民族的繁衍和健康呕心沥血了几千年的治病者，走到今天，自己却已病入膏肓。 中医院，作为承载中医的重要......
狂人热评5种火爆减肥法(组图) 24岁 的白小姐说,她生活 的主题就是 [在]与肥胖作斗争,尤其到夏天,身上 的赘肉 一览无遗,出门 的时候都不知道要穿什么衣服才能掩盖走样 的身材. 为此,多年来她尝试很多减肥方法,从比较早期 的减肥药.减肥茶.瘦身按摩带,到比如今流行 的果醋果茶.瑜珈健身等,但是 效果并不显著,偶尔瘦 一些,过不久还会反弹. 今年减肥市场又推出更多减肥方法与产品,五花八门,可谓“乱花渐欲迷人眼”,像白小姐 一般 的“减肥大军”队员该怎么选择呢?近日,记者就今夏流行 的几种主流减肥方法,走访厦门 一些提供减肥服务 的场所. 1.健身减肥:瑜珈最火爆 傍晚6时,厦禾路 的 一家健身会所 的瑜珈练习室里,十来名年轻女子[在]练习“腿部交叉动作”. 一名身型偏胖 的女子 一时无法将双脚交叉,双手拼命地搬着左腿往右腿上放,额头流着豆大 的汗珠,表情很痛苦. 减肥者说:健身会所营销主管张小姐:来我们这里锻炼 的大多数都是 有 一定消费能力 的上班族女性,年纪[在]25到35岁之间. 健身减肥这两年很受白领女性 的欢迎. 今夏来报名 的人比往年多,而且 一直[在]持续增加,其中瑜珈最受欢迎. 5.diy减肥:到网上淘金 diy意思是 “自己动手做”. 22岁 的女孩莉莉是 减肥diy 的忠实拥护者. 她说,网络上流传着不少自制减肥菜单,比较著名有“苹果餐”.“香蕉餐”.“红酒餐”.“酸奶餐”等. 自制减肥茶 的小妙方同样受到网友 的喜爱,更有些网友将自制 的减肥茶拿到网上贩卖,买者甚多. 减肥者说:某银行职员莉莉:自己动手制作减肥茶让人放心又省钱. 以前买减肥药,有 的 一个疗程要几百元,而且不见得有效. 现[在]自制 一包减肥茶,由于材料都是 便宜 的中药材,成本不到几毛钱,很实惠,再说都是 清肠消火中药材,即使没有减肥效果,清清肠胃也好. 2.药品减肥:更新换代快 [在]湖滨南路 一药房 的健康品区,满满 的 一整柜都是 减肥药品,名目繁多,粗略算 一下有20余种,其中除“大印象”.“曲美”.“澳曲轻”等,还有很多是 今夏刚上柜 的产品. 它们之间价格差别较大,从10元到3百元不等....
下一页 摘要：: 中医如何看白带呢，自然与西医有所不同，在中医看来，白带异常是“带下病”。除了某些炎症引起白带异常，工作压力太大，休息不够也会引起白带增多和颜色变异。 症状1：白带多、白色或淡黄色，质稠、无臭味 中医诊断：脾虚带下，由饮食不节、过于疲劳、思虑过度所致。 食疗秘方：白果鸡蛋。 原料：白果肉4粒，鸡蛋1枚。 ......
