摘要： 算起来，有氧运动进入健身房已经十多年了。这么多年来，当锻炼者接受了有氧运动理念后，不免也产生出一些厌倦之情。记者有几位朋友最近就在议论，哪里有新鲜的有氧运动项目，想换换口味。其实，运动总是万变不离其宗，关键还是怎样玩出新花样。 不妨了解一下现在健身房的有氧运动有哪些新面孔，看看是否能吸引你的参与。......
摘要： 编辑说话：随着天气转冷，京郊的滑雪场陆续开张，双休日人们又多了运动休闲的好去处。滑雪的确是一项很有趣的运动，但你的身体状况是否适合滑雪？医学专家提醒：如果你准备在这个冬天向雪场进军，并且不希望因为一些无关紧要的损伤而破坏你的假日计划的话，那么从现在就开始锻炼身体吧。>>>点击这里看全......
健康提醒：胖人运动千万记得护好腰 问:我弟弟从小就很胖,现[在]要找工作,才下定决心减肥. 这两个月,平均每天都跑步,还做很多 的力量练习. 上个星期,他觉得腰有点不对劲,腿也开始发麻. 我们送他去医院检查,被诊断为腰椎间盘突出. 请问这是 怎么回事呢?
青鸟健身教练安洪波答:椎间盘位于平均每两个脊椎骨之间,由软骨板.髓核.纤维环三部分组成,其主要成分是 胶原蛋白. 【关注焦点:瘦身：狂人热评5种火爆减肥法(图)】
广东读者蒋女士 【健康导读:惠氏公布2005年第四季度及全年收益报告】
对于这类人来说,[在] 一开始做挺举.抓举.深蹲.硬拉等力量健美动作时,应该格外地小心. 一是 不要勉强尝试太大 的重量,二是 [在]运动时 一定要确保自己 的姿势正确.... 下一页
摘要： 本月6日，北京市正式实行免费婚检，婚前医学检查费用由政府“埋单”。北京市卫生局表示:希望此举提高全市新婚夫妇的婚检率，减少新生儿出生缺陷。但记者调查后得知:新人对此并不“买账”，相关部门统计数据显示:70%的新人不愿接受政府的这番“美意”。 拒检理由1身体肯定没问题......
