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 ·节后放松五种武器(图)    ↓推荐阅读   显示摘要↓
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呵护女人:冬季四法告别“黄脸婆”

  冬天,人们大多数时间都会待[在]暖气房间里,皮肤很多失水;[在]户外接触 的则是 寒风与干燥 的冷空气,皮肤继续受到伤害. 再加上年底工作量加大,长期处于疲惫 的状态就会导致免疫力下降,从而会加快皮肤 的衰老, 一不留神就真成“黄脸婆”. 因此,冬季尤其要保护好你 的面子与身体哦.

  ●对策1做个spa 【关注焦点:美体塑身:减肥最爱犯11大极品傻事

>>点击这里看全部女性健康知识<< 【健康导读:瘦身:狂人热评5种火爆减肥法(图)

  适用范围:高压力.失眠.易疲劳.心情烦躁.皮肤粗糙缺乏光泽.肤质不佳者. 【扩展阅读:针灸减肥访谈实录

  spa就是 香薰水疗 的意思. 愉悦你 的六大感觉:听觉(音乐).嗅觉(天然植物香薰).视觉(色彩与自然景观).味觉(花草茶).触觉(按摩呵护).思想(放松心情). 对身体进行保养.补水,同时打通人体经络,舒缓紧张 的神经,达到保养全身肌肤.减肥塑身.强身健体 的作用.

  时间:平均每次60-90分钟

  ●对策2恒温式泡脚

  中医认为:人体有12条正经,8条奇经,其中6条正经,3条奇经由足部经过,双脚共有66个穴位. 这些经络与穴位与人体五脏六腑 的大部分器官相联系. 身体血液奔流,脉搏强劲有力,皮肤光泽红润,这都是 健康 的特征.

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 ·水中健身:让女人如鱼般灵动(图)    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:  都说女人是水做的,女人与水不可分离。回到水中去,让女人的生命、身体如鱼儿一般灵动起来。  夏日里,时尚美眉风行水中有氧健身,而这种健身又被认为是一种较新理念的运动方式。  水中健身  一提起水中健身,许多人就会简单地认为是游泳,其实水中健身操与单纯的游泳还是有很大的区别。游......
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