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    引言: ☆牙龈牙龈出血——猕猴桃牙龈健康与维生素c息息相关缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱

 ·春季护肝正当时    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:   笔者近日从解放军302医院了解到,进入3月份以来,随着气温的逐步回升,该院肝病患者的门诊量和收容数明显多了起来。该院感染科副主任医师姜天俊指出,肝脏主四季之中的春季,春季大地回暖,阳气升发,万物萌生,病毒等微生物也蠢蠢欲动,人体毛孔放松,冬季所藏的营养逐步向外“散发”;加之春季风多,气候相对干燥,肝病......
 ·豆腐最好配着玉米吃!    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要:   有营养丰富的食物,却没有十全十美的食物。以豆腐为例,它软软滑滑、入口即化的口感真让人“爱不释口”,营养方面也不落后――富含优质蛋白、不含胆固醇、钙含量也很丰富。可是,豆腐在营养上也存在一点小缺憾,其中的人体必需氨基酸硫氨酸含量不足,因此不能被人体完全利用。   不过还好,豆腐的这个缺陷可以通过吃玉米来......


你的身体需要哪种水果
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  ☆牙龈 牙龈出血——猕猴桃牙龈健康与维生素c息息相关. 缺乏维生素c 的人牙龈变得脆弱,常常出血.肿胀,甚至引起牙齿松动. 猕猴桃 的维生素c含量是 水果中最丰富 的,因此是 最有益于牙龈健康 的水果. 【关注焦点:营养过剩导致脂肪肝吗

点击图片进入下 一页 【健康导读:血脂高的危害?它有可能引起哪些疾病?

  ☆肺脏 长期吸烟——葡萄长期吸烟 的肺部积聚很多毒素,功能受损. 葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒. 另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起 的呼吸道发炎.痒痛等不适症状. 【扩展阅读:得了脂肪肝并不可怕

  ☆心脏 心脏病史——葡萄柚胆固醇过高严重影响心血管健康,尤其有心脏病史者,更要注意控制体内胆固醇指标. 葡萄柚是 医学界公认最具食疗功效 的水果,其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病.

  ☆肌肉 肌肉拉伤——菠萝肌肉拉伤后,组织发炎.血液循环不畅,受伤部位红肿热痛. 菠萝所含 的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用可促进组织修复,还能加快新陈代谢.改善血液循环.快速消肿,是 此时身体最需要 的水果.

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 ·四种人切记不要吃鸡蛋    ↓推荐阅读   显示摘要↓
    摘要::4开场白:鸡蛋在众多的含蛋白质食品中,其蛋白质的营养价值可谓最高,因为鸡蛋的氨基酸含量和比例最为接近人体,最易被人体所消化吸收。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂,同时又是人体所需要的维生素a、d、e、k、b1、b2的良好来源。所以,鸡蛋对于人们来说,实在是价廉物美的营养佳品。但是,一个鸡蛋究竟含有多少克蛋白质......
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